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桐庐育婴师考试政府补贴

作者: 佳境国际母婴护理中心 发布时间: 2020-02-15 12:33:55 来源: 专业月嫂机构价格

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关键营养究竟应该怎么补?孕期需要补充的营养这么多,什么时候开始吃,吃多少才能满足宝宝和妈妈营养所需呢?在这里我继续以叶酸为例,解答准妈妈们关心的营养问题。除去补剂提供400微克叶酸以外,还有200微克的叶酸需要我们靠饮食来获取,而全麦谷类豆类动物以及深色蔬菜都富含叶酸。